Workshop Avanzato sulla Mindfulness: Approfondire la Consapevolezza e la Gentilezza nelle Relazioni di Cura
Questo workshop avanzato di Mindfulness è pensato per professionisti che hanno già completato il corso introduttivo sulla Mindfulness e la Gentilezza nelle relazioni di cura. È progettato per coloro che desiderano arricchire la propria pratica meditativa, promuovendo il benessere personale e coltivando una consapevolezza più profonda nelle relazioni interpersonali.
Contenuti e Approccio
Durante il corso, esploreremo l’accettazione del dolore come strumento essenziale per trasformare emozioni complesse, come la paura e la vergogna, in opportunità di connessione autentica con se stessi e con gli altri.
Il programma integra teoria e pratica, includendo un’analisi approfondita delle ricerche e degli approcci alla meditazione proposti da autori di fama internazionale come Kristin Neff, Christopher Germer e Tara Brach. Accanto alle lezioni teoriche, i partecipanti saranno guidati attraverso esercizi di meditazione mirati a potenziare le capacità relazionali e a favorire la crescita personale.
Materiali di Supporto
Al termine del workshop, i partecipanti riceveranno:
- Le slide utilizzate durante le sessioni teoriche.
- File audio degli esercizi meditativi proposti, per facilitare la pratica autonoma.
Obiettivi del Workshop
- Accrescere la consapevolezza di sé e delle dinamiche relazionali attraverso esercizi di meditazione guidata.
- Approfondire la conoscenza degli approcci meditativi e delle ricerche condotte da esperti di rilievo internazionale.
Questo workshop rappresenta un’opportunità unica per integrare strumenti scientificamente validati e pratiche contemplative, offrendo ai partecipanti risorse concrete per migliorare la qualità delle relazioni e il proprio benessere emotivo.
DATA
15-16 febbraio 2025
Il primo giorno l’orario sarà 9.30-18.00
Il secondo giorno l’orario sarà 9.30 – 17.30
accreditamento ECM
Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per tutte le professioni sanitarie.
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