BODY-MIND STRENGHT:RAFFORZA LA TUA MENTE E DIFENDI IL TUO CORPO

Sabato 29 settembre 2018 ore 14:30 – 16:00 in Piazza della Serenissima, 60 – 31033 Castelfranco Veneto

In certi momenti della vita ci troviamo in difficoltà, a causa di situazioni di rabbia e aggressività, che non riusciamo a gestire perché ci coinvolgono emotivamente e non ci permettono di affrontare il problema con distacco e lucidità mettendoci, anche, in condizioni di pericolo.

L’obiettivo di questo corso è quello di aiutare i partecipanti, a comprendere gli atteggiamenti psicologici necessari per affrontare situazioni di pericolo attraverso tecniche che favoriscono il riconoscimento delle proprie risorse delle proprie emozioni e dei propri limiti di fronte a situazioni potenzialmente pericolose

Tali situazioni possono comprendere atti di violenza psicologica e fisica che possono portare a conseguenza traumatiche, anche gravi in entrambi i casi e per questo motivo si è pensato di unire l’approccio della Psicologia Funzionale, che utilizza tecniche psico-corporee che aiutano il soggetto ad acquisire forza, determinazione e assertività, e le discipline indonesiane che insegnano bloccaggi, svincolamenti, utilizzo di oggetti di uso comune come possibili strumenti di difesa.

Obiettivi del corso:

• favorire una nuova consapevolezza psicofisiologica e corporea, entrando in contatto con le proprie emozioni, rielaborandole, in modo da poterle esprimere all’esterno;
• imparare ad utilizzare degli oggetti di uso quotidiano (chiavi,scarpe ecc,…) come nostri alleati per la difesa in casa, in auto, e all’aperto;
• Favorire, attraverso tecniche di Role-Playing atteggiamenti empatici e di riconoscimento delle emozioni altrui;
• Riconoscere e consapevolizzare le proprie risorse e i propri limiti;
• Imparare a riconoscere situazioni potenzialmente pericolose