IL CORSO HA RAGGIUNTO IL NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI.
PROSSIMA RIEDIZIONE 28-29 APRILE 2018
La mindfulness e la gentilezza nelle relazioni di cura
Queste due giornate di formazione sono pensate per i professionisti che lavorano all’interno delle relazioni di cura e che vogliano conoscere, prevenire o gestire la stanchezza e la fatica emotiva che derivano dallo stare per lungo tempo con il dolore e la sofferenza altrui.
Ai professionisti che lavorano in ambito sanitario, oltre agli interventi specialistici, viene spesso richiesta comprensione, gentilezza, vicinanza emotiva. Spesso queste qualità possono diventare difficili da offrire perché il professionista si sente stressato, svuotato e si distacca emotivamente dai pazienti e colleghi, sviluppando quelli che in letteratura sono stati chiamati burnout o compassionfatigue, con effetti a breve e a lungo termine sul benessere psicofisico e sulle aree di vita al di fuori del lavoro come la famiglia. La presenza mentale nel qui ed ora e la gentilezza verso se stessi sono gli antidoti a questa fatica relazionale e permettono ai professionisti di poter stare con il dolore e la sofferenza degli altri senza venirne sopraffatti. In un’ottica Funzionale, attraverso diversi esercizi di meditazione, è infatti possibile sviluppare i Funzionamenti di Fondo del Sentire, del Benessere, della Calma e dell’Amore, con effetti su tutti i sistemi Integrati del Sé.
Il corso avrà delle parti teoriche che metteranno in luce gli effetti positivi della mindfulness e della cura di sé nelle professioni di cura, e avrà delle parti pratiche in cui saranno proposte e fatte sperimentare diverse tecniche di meditazione tra cui la vipassana, la samatha e la metta.
Docenti
Luca Rizzi: Psicologo, psicoterapeuta
Laura Casetta: Psicologa, psicoterapeuta
Metodologia
Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche di meditazione e di ascolto di sé, all’interno di una visione Funzionale della persona.
Adesioni e iscrizioni
Il corso è aperto a Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 25 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 150 euro per i professionisti e 100 euro per gli studenti, compresa la quota di iscrizione di 5 euro.
Per iscriversi, inviare la scheda di iscrizione e la ricevuta del bonifico bancario a l.casetta@psicoterapiafunzionale.it.
Il bonifico va intestato a:
Associazione Centro di Psicologia ePsicoterapia Funzionale – Istituto SIF
UNICREDIT BANCA, Filiale di Padova Via San Fermo C/C 000100438593
IBAN IT22S0200812101000100438593
Nella causale del bonifico specificare nome del corso abbreviato (mind) e cognome del partecipante.
Programma
SABATO 03 MARZO 2018
Sessione 1 Cos’è la meditazione
9.30 – 10.30 “La mindfulness e l’attenzione al momento presente”
10.30-10.45 Pausa
10.45 – 11.30 “La meditazione: origini ed effetti neurologici”
11.30-13.00 “Esercizi per la consapevolezza delle proprie sensazioni corporee”
13.00 – 14-.00 Pausa pranzo
Sessione 2 Quale esercizio scegliere?
14.00 – 15.00 “Samatha, Vipassana e Metta: effetti di tre tipi di meditazione”
15.00 – 16.00 “La mindfulness per la consapevolezza delle emozioni”
16.00-16.15 Pausa
16.15 – 18.00 “Il respiro calmante”
DOMENICA 04 MARZO 2018
Sessione 3 Conoscere e usare la propria mente
9.30 – 10.00 “La consapevolezza dei pensieri”
10.30 – 11.00 “Autostima, autocritica, e gentilezza”
11.00-11.15 Pausa
11.15 – 13.00 “La gentilezza amorevole: esercizi di metta meditation”
13.00 – 14.00 Pausa Pranzo
Sessione 4 Prendersi cura di chi si prende cura
14.00 – 15.00 ” La compassion fatigue e il burnout”
15.15 – 16.00 “Fare spazio alla vulnerabilità”
16.00-16.15 Pausa
16.00 – 17.00 “Esplorare la compassione e la gentilezza verso l’altro”
17.00-18.00 “Discussione finale”
Il corso è accreditato ECM per le professioni di Psicologi (tutte le discipiline), Medici (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali, Infermieri Pediatrici, Educatori professionali, Assistenti sanitari, Dietista, Podologo, Ostetriche, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Tecnico di fisiopatologia cardiocircolatoria, Tecnico sanitario laboratorio biomedico, Tecnico sanitario di radiologia medica, Tecnico Audiometrista, Tecnico audioprotesista, Tecnico di neuro fisiopatologia, Tecnico Ortopedico, Terapista occupazionale, Logopedista, Neuropsicomotricista dell’età evolutiva.